Coenzima Q10 60 cápsulas
Simulador de Frete
- Calcular frete
COENZIMA Q10 100 MG HARD
Ingredientes: Coenzima Q10, Agente de massa INS 460(i) Celulose Microcristalina, Antiumectantes INS 553(iii) Talco, INS 470(iii) Estearato de Magnésio e INS 551 Dióxido de Silício. Composição da cápsula: Gelatina, Corantes INS 171 Dióxido de Titânio, INS 104 Amarelo de Quinoleína, INS 133 Azul Brilhante FCF e INS 110 Amarelo Crepúsculo.
“NÃO CONTÉM GLÚTEN”
“ALÉRGICOS: PODE CONTER CRUSTÁCEOS, OVOS, PEIXES, SOJA E LEITE.”
Tabela Nutricional
|
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL |
||
|
Porções por embalagem: 60 Porção: 0,5 g (1 cápsula) |
||
|
|
0,5 g |
%VD* |
|
Coenzima Q10 (mg) |
100 |
|
|
Não contém quantidades significativas de valor energético, carboidratos, açúcares totais, açúcares adicionados, proteínas, gorduras totais, gorduras saturadas, gorduras trans, proteínas, fibras alimentares e sódio. |
||
|
*Percentual de valores diários fornecidos pela porção. |
||
O que é?
A coenzima Q10 também conhecida como ubiquinona é uma substância com propriedades antioxidantes fundamentais para a produção de ATP (energia) nas células, sendo essencial para o funcionamento do organismo. [1]
O número 10 no seu nome indica o número de unidades isoprenil, o que determina sua baixa polaridade e permite sua rápida difusão através da membrana mitocondrial. [2]
Devido a sua propriedade antioxidante possuí um efeito significativo no tratamento de doenças degenerativas e neuromusculares. [3]
Os níveis de Coenzima Q10 diminuem com a idade, devendo ser suplementada em indivíduos idosos.
Como e quanto consumir?
Ingerir 01 cápsula ao dia junto a uma das principais refeições ou conforme orientação de nutricionista e/ou médico.
Para que serve?
A Coenzima Q10 desempenha um grande papel nas necessidades energéticas do coração, auxiliando na saúde cardiovascular. Além disso, possuí efeito anti-inflamatório que auxilia diferentes doenças cardiovasculares. [2]
Tem função de restaurar a saúde imunológica, melhorar os batimentos cardíacos e influenciar favoravelmente o tratamento de síndromes neurológicas crônicas; é empregada nos pacientes portadores de neoplasias, com finalidade de reduzir os efeitos colaterais da quimioterapia.
Um estudo foi realizado em pacientes com Doença Arterial Coronária (DAC) onde um grupo foi suplementado com a CoQ10 na dose de 100 mg e outro grupo tratado com placebo. Obtiveram como resultado que no primeiro grupo (tratado com o suplemento) o relaxamento dos vasos sanguíneos e linfáticos foi estatisticamente maior. [4]
Para o público praticante de atividades física, estudos mostram que a suplementação da CoQ10 é capaz de impedir os danos oxidativos provocados pela L-tiroxina no músculo. Dessa forma, sendo também indicado para atletas propícios aos danos oxidativos causados pelo esporte. [3]
Como age no organismo?
Primeiramente, a Coenzima Q10 possui alto poder antioxidante. No nosso organismo a ubiquinona deve é reduzida em ubiquinol para exercer completamente sua função antioxidante.
A Co Q10 é uma coenzima natural envolvida no transporte de elétrons na
mitocôndria. Por seus mecanismos, pode-se afirmar que é um captador de radicais livres e que tem propriedades antioxidantes e estabilizadoras da membrana.
A Coenzima Q10 atua inibindo a peroxidação lipídica e estimulando o sistema imunológico da epiderme, deixando a pele com aparência mais jovem e saudável.
Os efeitos da administração de Coenzima Q10 em pacientes com diversas doenças degenerativas vêm sendo estudados, e mostrou benefícios, diminuindo a progressão das doenças. Na doença de Parkinson, alguns estudos preliminares começaram a sugerir que, em estágios iniciais da doença, a ingestão diária de determinadas doses de Coenzima Q10 podem ajudar a retardar o processo degenerativo.
Benefícios!
- Antioxidante!
- Evita a oxidação de proteínas, lipídeos e DNA;
- Prevenção e tratamento de doenças cardiovasculares;
- Estimula o sistema imunológico;
- Previne doenças degenerativas;
- Função neuroprotetora;
- Auxilia em um maior desemprenho em esportes;
- Saúde da pele;
- Melhora na disposição!
Precauções e Contraindicação
A Coenzima Q10 é contraindicada para pessoas alérgicas a algum componente presente, sempre conferir a lista de ingredientes.
Existem alguns relatos na literatura que sugerem redução da eficácia do anticoagulante varfarina quando suplementado junto da CoqQ10, neste caso, consultar um médico.
Principais dúvidas!
- Qual a dose diária recomendada da CoQ10?
A dose recomendada é de 100 mg ao dia, que equivale a 01 cápsula, ou conforme orientação de nutricionista e/ou médico.
Referências
[1] DINIZ, Larissa. Os incríveis benefícios da Coenzima Q10: para que serve e como tomar. Dr. Larissa Diniz. Disponível em: https://dralarissadiniz.com.br/os-incriveis-beneficios-da-coenzima-q10-para-que-serve-e-como-tomar/. Acesso em: 15 de ago. de 2024.
[2] Zozina VI, Covantev S, Goroshko OA, Krasnykh LM, Kukes VG. Coenzyme Q10 in Cardiovascular and Metabolic Diseases: Current State of the Problem. Curr Cardiol Rev. 2018;14(3):164-174. doi: 10.2174/1573403X14666180416115428. PMID: 29663894; PMCID: PMC6131403.
[3] BORTOLATTO, G. P. et al.. CARNOSINE AVOIDS THE OXIDATIVE DAMAGE CAUSED BY INTENSE EXERCISE ON RAT SOLEUS MUSCLE. Revista Brasileira de Medicina do Esporte, v. 26, n. 1, p. 11–15, jan. 2020.
[4] Tiano L, Belardinelli R, Carnevali P, Principi F, Seddaiu G, Littarru GP. Effect of coenzyme Q10 administration on endothelial function and extracellular superoxide dismutase in patients with ischaemic heart disease: a double-blind, randomized controlled study. Eur Heart J. 2007 Sep;28(18):2249-55. doi: 10.1093/eurheartj/ehm267. Epub 2007 Jul 19. PMID: 17644511.
